空中抓杠

项目名称：空中抓杠
项目规格：长6000mm
操作方式：站在板上，果断奋力向前一跃，抓住前方单杠，在得到地面保护者确认后，才能松手安全返回地面。
操作意义：培养队员挑战自我的精神和突破自我的勇气；增强队员的胆量和毅力；培养和激发队员在临危状态下能够排除一切杂念与干扰，全神贯注在目标上；培养队员建立自信心，突破自我设限，开发个人潜能；学习在瞬间做出选择、把握机遇；锻炼队员的上肢力量、弹跳力。