户外素质拓展项目如何让孩子快速养成好习惯

　　我们经常听说养成一个习惯需要用21天，但是拓展器材厂家却说户外素质拓展活动可以帮孩子快速养成好习惯，这样的话到底可信不可信呢？

 

　　其实拓展器材小编也认真研究了一下如何快速养成一个习惯的方式，发现可以从两个方面快速建立好习惯。

 

　　首先是建立积极的新行为，和好习惯做朋友，通过这股坚持的力量来养成这个习惯，具体的时间限制是我们自己内心给自己设置的，例如这个21天养成好习惯，为什么是21天呢？这也是导师们给大家设置的心理暗示，通过自我暗示的方法我们认为21天后这个习惯必须养成。例如军事营地中，虽然时间短，但要求纪律严明，行动都有规范制度，要求参与的学生迅速适应并习惯这些制度，违反后的处罚方式也是让我们快速适应新习惯新制度的有效方式。

 

　　然后我们是否把养成这个习惯作为目标来完成。成为更好的自己是我们每个人的终极目标，学会目标分解，把养成每个好习惯设定为阶段性的小目标，一个一个养成的好习惯帮助我们成就更好的自我。

 

　　青少年阶段是我们快速成长的时期，这个时期的孩子学习能力强，养成习惯的速度也更快，我们通过严格化的要求和正向引导，让孩子们在户外素质拓展活动中收获到受益终身的好习惯。